Mikoz, bir mantarın neden olduğu bulaşıcı bir cilt hastalığıdır. Genellikle iyi sonuçlar veren ancak uzun sürmeyen bir antifungal kremle tedavi kullanılır. Aşağıdaki ipuçları, tedaviden sonra bile tekrarlayabilen ayak parmağı mantarını önlemeye yardımcı olacaktır.
Kimler enfekte olabilir?
Hemen hemen herkes sporcu ayağına yakalanabilir. Ancak daha çok terleyen kişilerde veya dar ayakkabı ve çorap giyenlerde daha sık görülür ve bu da ayakların aşırı terlemesine neden olur.
Mikoz kişiden kişiye bulaşabilir. Örneğin bu durum sporcuların veya yüzücülerin kullandığı halka açık bir duşta meydana gelebilir. Duş alırken mantarla enfekte olmuş cildin küçük pulları düşebilir. Küçük bir enfeksiyon noktası gelişmeye başladığında genellikle cilt boyunca yayılır. Mantarı başka nerede yakalayabileceğinizi buradan okuyun.
Semptomlar neler
Genellikle ilk olarak küçük ayak parmaklarının arasındaki deri etkilenir. Enfeksiyon ciltte yeni oluştuğunda mantarın ilk belirtileri küçüktür. Döküntü yayılmaya başladığında ve cilt kaşıntılı ve pul pul olmaya başladığında başlangıç fark edilir hale gelecektir. Üzerinde çatlaklar ve iltihaplar görünecektir. Ayak parmakları arasındaki derideki büyük çatlaklar daha da büyüyebilir ve çok ağrılı olabilir. Enfekte olmuş derinin küçük pulları soyulacaktır.
İnterdigital mikoz tedavi edilmezse döküntü yavaş yavaş tüm bacağa yayılır. Bazı durumlarda tabana kadar uzanır. Çoğu zaman enfeksiyon ayağın tüm tabanında ve yanlarında soyulmaya neden olur. Bazen mikoz, tabanda büyük kabarcıklı döküntülere neden olur. Bu durumda ayak mantarıyla karşı karşıyayız.
Bu ne kadar ciddi?
Kural olarak hayır. Çoğu insan, enfeksiyon yayılmadan önce kaşıntılı ayak parmaklarını başarılı bir şekilde tedavi eder. Bazen enfeksiyon vücudun diğer bölgelerine de yayılır. Bunlar genellikle kasık gibi nemli ve havasız alanlardır.
Tipik olarak, ayak parmakları arasındaki ayak tırnağı mantarı da dahil olmak üzere mantarlar daha derine yayılmaz, yalnızca cildin yüzeyinde yayılır. Ancak ihmal edilen veya tedavi edilmeyen mikozların bıraktığı çatlaklara başka mikroplar (bakteriler) girebilir. Bazen bu daha ciddi ayak veya bacak enfeksiyonlarına neden olabilir.
Enfeksiyon tırnağa yayılırsa tedavi edilebilir. Ancak bu durumda mantardan kurtulmak için, tırnaklarınızdaki enfeksiyonu temizleyecek birkaç hafta antifungal tablet almanız gerekecektir.Bu nedenle, ilk belirtiler ortaya çıkmaya başlar başlamaz ayaklardaki interdigital mantarı zamanında tedavi etmek daha iyidir.
Mikoz tedavisi
Ayak parmakları arasındaki mantarın tedavisi genellikle çeşitli antifungal kremler ve spreylerin kullanılmasını içerir. Topikal antifungalleri yerel eczanenizden satın alabilir veya reçeteyle alabilirsiniz.
Ayak parmakları arasındaki mantarı tedavi etmek için, mantar önleyici bir maddenin doğrudan etkilenen bölgeye yani ayak derisine uygulanması gerekir. Mantar enfeksiyonlarına karşı yardımcı olacak çeşitli ilaçlar vardır.
Genellikle krem şeklinde satılırlar ancak sprey, sıvı ve toz halinde de bulunabilirler. Bu ilaçlar cildi mantar enfeksiyonlarından temizlemede çok iyidir. Ancak bir çözümün diğerinden daha iyi olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur.Çocuklar için daha hafif ilaçlar kullanılmalıdır.Diğer seçenekler ise yalnızca doktor tarafından yönlendirildiği şekilde kullanılan undesenoik asit veya tolnaftattır.
Tedavi sırasında genellikle inflamasyonun oldukça hızlı bir şekilde kaybolduğu görülür ancak döküntü geçtikten sonra 1-2 hafta tedaviye ihtiyacınız olabilir. Bu, ciltteki mantarları tamamen ortadan kaldırmak için gereklidir - bu da nüksetmeyi önleyecektir.
- Aktif madde klotrimazol içeren preparatlar: En az dört hafta boyunca günde 2-3 kez kullanın.
- Aktif madde mikonazol nitrat içeren preparatlar: Günde iki kez uygulayın ve cilt normale döndükten sonra 10 gün boyunca devam edin.
- Aktif madde ekonazol nitrat içeren preparatlar: Cilt normal durumuna dönene kadar günde iki kez uygulayın.
- Triazol grubundan ilaçlar: Yedi gün boyunca günde iki kez uygulayın. Ayak parmakları arasındaki mantarı tedavi etmek için, belirtiler daha şiddetli ise ilacı birkaç gün daha kullanmaya devam etmelisiniz. Çocuklar için uygun değildir.
- Aktif madde terbinafin hidroklorür içeren preparatlar: Yedi gün boyunca günde bir veya iki kez uygulayın. Çocuklar için uygun değildir.
- Undesenoik asitli preparatlar: Günde iki kez uygulayın ve cilt normale döndükten sonra bir hafta daha devam edin.
Bu hastalıkla ilk kez karşılaşıyorsanız ve ayak mantarının nasıl tedavi edileceğini bilmiyorsanız ve tedavi için ilaç seçiminde hata yapmıyorsanız mutlaka doktorunuza danışın.
Cilt için, özellikle de iltihaplı cilt için, doktorunuz hafif bir steroid merhemle birlikte antifungal bir krem reçete edebilir. Genellikle yedi günden fazla kullanılmazlar. Bundan sonra bir süre sadece tek bir antifungal krem kullanmaya devam etmeniz gerekebilir.
Anabolik steroidler iltihabı azaltır ve kısa sürede kaşıntı ve kızarıklığı giderir. Ancak steroid ayak mantarını tamamen ortadan kaldırmaz ve bu nedenle tedavide steroid krem tek başına kullanılmamalıdır.
Enfeksiyon şiddetliyse ve kremlerle geçmiyorsa, ayak tırnağı mantarına yönelik antifungal tabletler bazen yetişkinlere reçete edilir. Enfeksiyonun bacaklara ek olarak ciltte birçok yerde bulunması durumunda da tabletler gereklidir.
Ancak parmak arası mantara yönelik bu tedavi herkes için uygun değildir.
Hamile veya emziren kadınların veya karaciğer hastalığı olan kişilerin antifungal tabletleri kullanmaları her zaman önerilmez. Çocuklara genellikle antifungal ilaç tedavisi reçete edilmez.
Ayak parmakları arasındaki cilt mantarı kişiden kişiye yayılabilse de mantarınız varsa işten, okuldan veya spordan uzak durmanıza gerek yoktur.Ancak yüzme havuzu veya sauna gibi halka açık yerlerde kızarıklıklar geçinceye kadar ayaklarınızı kapalı tutmaya çalışın.Ayrıca, enfeksiyonun diğer bölgelere yayılmasına neden olabileceği için kırık cildi çizmemeye çalışın.
Aşağıdaki ipuçları tekrarlayan sporcu ayağını önleyebilir:
- Ayaklarınızı her gün yıkamanız ve yıkadıktan sonra ayak parmaklarınızın arasını iyice kurutmanız gerekir. Belki de en önemli nokta bu. Ayaklarınız tamamen kuru değilse çorap giyin. Parmaklarınızın arasındaki nemli cilt, mantarların büyümesi için ideal bir yerdir.
- Umumi soyunma odalarında başkalarının havlularını paylaşmayın. Havlular mümkün olduğunca sık yıkanmalıdır.
- Çoraplarınızı her gün değiştirin. Mantarlar yıkanmamış çoraplardaki deri pullarında çoğalır. Pamuklu çoraplar ve deri ayakkabılar, naylon çoraplardan ve terlemeyi artıran yapay malzemelerden yapılmış ayakkabılardan birçok açıdan daha iyidir.
- Her 2-3 günde bir farklı ayakkabıları değiştirmeye çalışın; bu, her bir çiftin giyildikten sonra tamamen kurumasını sağlayacaktır.
- Umumi soyunma odalarında ve duşlarda parmak arası terlik veya sandalet giyin. Bu, ayaklarınızın, üzerinde başka insanların deri pullarının bulunabileceği zeminle temas etmesini önler.
- Evdeyken, havanın ayaklarınıza ulaşmasını sağlamak için mümkün olduğunca ayakkabı veya çorap olmadan çıplak ayakla yürüyün. Ancak bu bazıları için pratik olmayabilir.
Sporcunuzun ayağı sürekli geri geliyorsa önleyici olarak antifungal sprey veya kremlerden birini düzenli olarak kullanarak ayağın geri gelmesini önleyebilirsiniz. Önleyici tedbir olarak günlük olarak çeşitli koruyucu kremler kullanabilirsiniz.